久しぶりの更新です
この頃、多忙だったので書き込みが出来ませんでした。
今日は、久しぶりの更新です。
今朝、いつもと違う街に行きました。
そこで、ロッテリアの朝ごはんを初めて食べました。
ソーセージエッグセット 380円
（ナチュラルポテト、ドリンクR付）
380円（税込）は、マックと変わりませんが、
どうにも、ソーセージの味がマックと違いすぎるような気がしてしまいました。
コーヒー飲み放題だったのは嬉しいですが、バーガーの具に少々不満が残ってしまいました。
ＪＲ線の混乱！！
今朝は疲れました。
朝に京浜東北線の信号トラブルの影響でさんざんでした。
でも、朝そばが品川駅で食べられたのはラッキーですかね？
どうせ遅れていたので、そばで朝食を済ませました。
結局、会社についたのは9:30過ぎでした。（トホホ・・・）
品川駅 常盤軒 かき揚げそば 380円
http://tokiwaken.co.jp/index.html
仕事の平日は、夜遅い事が多いので、出来るだけ同じ時間に食事をと
考えているのですが、なかなか上手く行きません。
昨日も夜はかなり遅くなってしまいました。
それに雨が降っていたので、地元の駅近くにある
Ｓガストでハンバーグでした。
このメニューが390円です。
本当に助かりますね。
http://www.skylark.co.jp/s_gusto/sp/index.html
仕事の平日は、なかなか新しいお店を開発できません。
積極的に探したいとは思っています。
これからもよろしくお願いします。
病院にお見舞いに・・・
昨日は、病院にお見舞いに行っていました。
病院の廊下の部屋前に消毒液がありますね。
来たときと帰るときに消毒してくださいと表示がありました。
自分は、元気なのですが、やっぱり病院は独特の雰囲気があり
あんまり行きたいとは思いませんでした。
で、気分直しに！
帰りに近くのスーパーで、焼き物3点セット＋ドリンク＝680円をいただきました。
やきそば半分＋お好み焼き半分＋たこやき4個＋コーラのセットです。
あんまり・・・。
あ～今日は、少しトーンダウン気味のブログになってしまいました。
東京ドーム
GW最後の5月7日（日）東京ドームで一日遊んできました。
天候が悪かったのですが、一日楽しめました。
東京ドーム見学ツアーにも参加してきました。
有料ですが、普段は行けない所も見られます。
40番ゲート前に集合してスタートです。（スタンド見学コースに参加しました）
一般の人は入れない、スイートルームです。
企業の年間契約で、価格は非公開とのことでしたが、
推定で1室3000万円～5000万円程とのことでした。
一度この席で観戦して見たい・・・。
この席も企業の年間契約席だそうです。
バックネット裏のS席。1席年間100万円以上するそうです。
2席以上から受付で、現在は満席、キャンセル待ちだそうです。
うらやまし～。
遊園地の大観覧車から撮りました。
野球体育博物館にも行きました。（写真は、2001年長嶋監督ユニフォーム）
http://www.baseball-museum.or.jp/
（巨人軍公式HP試合結果より）
５月７日 対東京ヤクルトスワローズ
序盤から激しい打ち合いとなり、両先発が早い回で降板。巨人中継ぎ陣が好投し、リードを守り抜いた。
先発は巨人がグローバー、ヤクルトは藤井。
巨人は初回、小久保の満塁ホームランで大量リードを奪ったが、グローバーが二回、ラロッカに２ランを浴びるなどして３失点。三回にはリグスにソロホームランを打たれ、同点に追い付かれた。
その裏、巨人も長打攻勢。四球の小久保を一塁に置いて、ディロンが勝ち越しのタイムリー三塁打。続く阿部は右翼スタンドに２ランを放ち、藤井を早々にノックアウトした。
しかし、グローバーは不安定な投球を続け、五回には無死一、二塁のピンチを招いた。巨人ベンチは二番手・西村を起用。西村は四球１つを与えたものの、ヤクルトの反撃を１点のみに抑えた。
巨人はこの後、久保～福田～豊田とリレー。西村を含め、中継ぎ陣はわずか１安打と危なげない投球を見せ、ヤクルトに反撃の糸口を与えなかった。
楽しい一日でした。
また行きたいな～。
環境エネルギー館
GWの休日に「環境エネルギー館」へ行ってきました。
ここは、子供が「環境」や「エネルギー」について
見て・触れて・学べる環境学習施設です。
東京ガスが運営していて、入館無料の施設です。
http://www.wondership.com/index.html
（館内案内より）
環境エネルギー館は、子ども達の持つ不思議に思う心、センス・オブ・ワンダーを大切に「循環」「意識」
「エネルギー」「行動」という4つの側面で展示を展開しています。
それぞれの展示は、実際に触れることができ、身近な環境問題を体験していただくことができます。
そして展示やアクティビティを通して、地球環境やエネルギーについて改めて気づき、明日の行動へと
つながる暮らしのヒントを持ち帰ってほしいと考えています。
屋上ビオトープ
ビオトープとは、「生き物の住む場所」という意味です。しかし、ただ生き物がいるのではありません。
それぞれの生き物が食べたり、食べられたりしながら、つながりあって生きています。
子供と一緒に、一日遊べます。参加型のイベントもあるので、一日では難しいかも？？？
館内に飲食施設が無いので、必ずコンビニ弁当等を買って行きましょう。
（ジュースの自販機はあります）
6階の休憩室で食べられます。
雨天でも楽しめます。
また、館内は全部禁煙です。
ミツカン「甘熟」を飲んで
酢は疲れたからだに心地いい。
疲れると甘いものと酸っぱいものが欲しくなるんだ。
肩こりにもいいんだよね～！
ミツカンのサンプルプレゼントでいただいてからおよそ3週間。
このミツカン「甘熟」黒酢・りんご酢は、そのまま水で薄めるだけでとても美味しいので、
ジュース代わりに毎晩飲んでいましたが、最近、身体の調子がすこぶる良好なような気がしています。
お酢の効果としては、
◆疲労回復
◆食欲増進
◆血液をサラサラに
◆減塩効果
◆高血圧を防ぐ
◆防腐、殺菌効果
◆カルシウム吸収効果
◆肌がきれいに
などがあげられますが・・・
これからの季節は、薄着になるのでダイエット効果を期待したいですね。
お酢は、脂肪燃焼効果があると言われるアミノ酸を豊富に含んでいます。
酢を飲む事によって、糖質・タンパク質・脂質全ての代謝が活発になるため、
ダイエット効果や美肌効果も期待できるようです。
どちらかと言うと、りんご酢の方はそのまま飲んだり、簡単に何かにかけて食べる、
黒酢の方は料理に使うのが向いていると思います。
もちろんりんご酢も料理に使えますし、黒酢の方もそのまま飲めます。
紅茶にりんご酢を2滴で、アップルティーに変身 
このお酢についての詳細は、
ミツカン「甘熟」黒酢、りんご酢公式HP
をご覧になると良いと思います。
どちらにしても、これからは、お酢が美味しい 
季節になりますね。
今年の夏は、この黒酢とリンゴ酢で、体調を整えて乗り切りたいと思います。
GWどうお過ごしですか？
GWの後半戦に入っていますが、どうお過ごしですか？
私は、仕事モードです。
お休みしない訳ではありませんが、今が一番忙しい！
バリバリの臨戦モードで、仕事に励んでいます。
で、昨日は寒かった？ですね。雨もふってましたしね。
メーデーの５月１日の24時の気温は、22℃でした。
それが、2日の24時の気温は、14℃と8℃も違いました。
風邪などに気をつけましょう。
昨日の昼は、JR大森駅の山王口にある、信濃路で、そば＆ミニカレーをいただきました。
とろろそば280円+ミニカレー210円＝490円
少し濃い目の出汁にとろろが良く合います。カレーは中辛です。
仕事の時間の関係で、昼と言っても3時頃の食事が多いので、このお店は助かります。
年に何回位行っているのかな？？？
夜も順調に遅くなり、23時頃に夕食となりました。
この頃続いていますが、Sガストで夕食をいただきました。
ガーリックハンバーグ定食 490円
昨日は、昼・夜共にワンコイン（500円）でOKの一日でした。
《CM》
大切な時間を使って、お金を使って・・使うばかりじゃなくて・・
お金が振り込まれる側になりたくないですか？！
情報は知った者勝ちです！どんどん儲けましょう！！
肉の日！
昨日は、昼と夜は、どちらも肉食でした。
体が重い！
昼に食べた焼肉定食 950円
らーめん石戸 大森店 （大森西友5階）
大盛無料サービス中！だったので、らーめんの大盛にしてもらいました。
結構量があって、満足。肉も脂が少ないお肉でＧｏｏｄでした。
スーパーのレストラン街は、日曜・祭日関係無いのが良いです。
少々、ごはんが硬かったのが難。
ポーク生姜焼定食 490円
地元の駅のそばにあるＳガストにていただきました。
このボリュームで、このお値段に感謝です。
http://www.skylark.co.jp/s_gusto/sp/index.html
昨日は、ＧＷの日曜日に出勤したので、ランチやっているお店がありませんでした。
忙しい一日、肉食でガンバリました。
今日は、メーデーだったようですが・・・。
あんまり関係無い一日でした。
《今日のラノベ》
- ヤマグチ ノボル
- 魔法薬売りのマレア 千日カゲロウ
2006年Ｍシスター来ます・・・。
一言で言い表していると思います。
ヤマグチノボルさんの本は初めて読みました。
独特な世界を読ませていただきました。
野球観戦 《東京ドーム》
4月28日（金）に、東京ドームでプロ野球を観戦してきました。
先発・上原が初回からいきなり３点を奪われた時には、どうなるのか試合の行方にはらはらしたのですが、中日のバッテリーのエラーが相次ぎ、相手のミスに乗じて逆転勝ちした試合でした。
上原は開幕戦以来の２勝目だそうです。
試合終了後のインタビューの模様です。
応援団も盛り上っていました。
年に1～3回位、ドームで野球を観戦する事があります。
結構、入場料金が高いのがネックですね。
この日も、空席が結構ありました。
東京ドームで売っていた、お弁当です。
たしか、1個1,300円位だったと思います。
大塚製薬 オロナミンC
120ml×10本入り
巨人戦を見ていたら、やっぱりオロナミンＣが飲みたくなりました。
てんやの天丼
朝は、シトシト雨が降っていました。気分も何だか湿っぽいような気がします。
会社のある所では、お昼の時間に、少し晴れました。
それで、少しの晴れ間を利用してランチに行きました。
てんやの天丼をいただきました。
上天丼 580円
（海老2本・カボチャ・インゲン・ナス／味噌汁付）
ここは、チェーン店ですが手軽な値段で天丼が食べれらます。
http://www.tenya.co.jp/index.htm
大江戸天丼も今日発売だそうで、又行きたいと思います。
話しは変わって、一緒に仕事をしている同僚が、アンドレ・リュウにメロメロのようで、
ＣＤやＤＶＤが欲しいと言っていました。
私は、あまり・・・ですが！
- ユニバーサルインターナショナル
- 世界ワルツ紀行
- リュウ(アンドレ), ヨハン・シュトラウス・オーケストラ, ショスタコーヴィチ, J.シュトラウス, レハール
- シャル・ウィー・ワルツ I