【振り返りと習慣化は"ラクになるため"にやってる】
私が毎週月曜にやってることのなかに、
先週のTODOを振り返って
今週のTODOを出すこと、がある。
※メンターのさおねえに言われてるのとは別に、
自主的にやってることです。笑
振り返る目的は、
できなかったことの確認じゃなくて
・どうしてできなかったか
・何したらうまくいったか
・私が無理なく行動できるライン
・自分を上手く扱って効率よく成果を出すには？
このあたりのためにやってる。
あくまでも人のためじゃなくて、
自分の欲のため。
私は絶っっ対に、"体も心もラクな状態"で
幸せに稼ぎたかった。
稼げても、心身が無理してたら意味がない。
しんどくなるぐらいならやめた方がマシ！
指図されたくないし、自由でいたいし、
他人の会社の仕事がやりたいわけじゃない。
自分じゃないと意味がないし、
もっともっとラクに生きたい。
そういう欲が10代からあって、
ず〜〜〜っと尽きてない。
だから潜在意識を選んだ。
週のTODOを出すのは、
"火〜日に、何も考えなくて良くする"ため。
月曜に決めた「今週のタスク」の
優先順位が高いものから順番に
何も考えずにやるだけで、成果が出る。
週6は、何をやるか考えなくていい✨
私はやる気に任せてたら日暮れどころか
朝を迎える怠惰な生き物だしww
天邪鬼で、頭使いたくない日も多いから
「ハードルは低めに、いつやるかは決めない。
けど、やることは決まってる」状態が
ベストofベスト！！
YouTubeライブで習慣化のオススメツールの
紹介もしたけど、
習慣化は、振り返りを繰り返していれば
勝手にできるもんだとおもってる。
振り返りで
先週のよかったことを
今週のやることに組み込んで、
やらなくてよかったことはやめて、
効果的だったことは継続して、
これやってみようかな？を追加して
・・を繰り返してると、勝手に
自分に合ってて、成果が出て、
いい習慣だけが残る。
しかも習慣化させちゃえば
嫌とか考える前に気づいたらやってる。
めっちゃラクじゃない？？？？？
注意点として
"ハードルはとにかく低く！！
できなくても責めない"
"人それぞれ・やりたいことによっても
成果がでる速度も違うので
取り組むスパンは長めに見積もる"
このあたりを念頭におけば
ハッピーにやれると思う！
（慣れるまでは振り返りを習慣にするとこから）
一人で情報収集からコンテンツ作りまで
してたときは、
何をやるかも自分で探して、
どうやるかも調べて、行動して、検証して
休まず作業の日々で
すご〜く大変だった。
やるべきことがわかってる、って
めっちゃラクだ。
道筋わかってるんだもん。
やるべきこと以外
やらなくていいんだもん。笑
メンターに質問と報告と確認をして、
あとは今の自分に適正な行動を
淡々とやるだけ。
余計なこと考えなくていい。
やることやって、
クライアントの成果に注力して！
あとはぜんぶ趣味の時間に使って、
気づいたら提案せずに成約してた。
行動は最低限で無理がないから、
効率が最高になる仕組み。幸せ・・・❤️
私の中の効率厨さんも喜んでる🥰笑
めっちゃラクで毎日たのしい🎶
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