大阪府枚方市の
Ayurveda salon maya
～アーユルヴェーダサロン
マーヤ～
目指すのは、
『いらないものは手放して、
必要なものだけ取り入れる』
そんな体と心です。
Ayuruveda salon mayaでは、
本格的なアーユルヴェーダのトリートメントとカウンセリングで、
あなたの体と心にアプローチします。
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ご訪問ありがとうございます
アーユルヴェーダセラピストのReikoです。
以前のチャイの記事
寒い時期に飲みたくなるチャイ。
また久々に飲むと、スパイスたっぷりで
美味しい。
お店では便利なティーバッグ型も人気！
必要なスパイスすべてと、茶葉がセットに
なっているので、気軽にチャイが楽しめます
チャイではなく、
寝る前にホットミルク、という日も
ギーやシナモンを加えるのは定番ですが、
ナツメグもおすすめ
安眠によいといわれてます。
ナツメグって、わたしの中では、
＝ハンバーグという存在だったのですが
ミルクにめっちゃ合います
※少しだけ入れて下さいね！
過去記事には、
スパイスから作るチャイレシピも
載せているので、
ぜひ作ってみて下さいね～