その子の本質・特性を活かし、
可能性を引きだす
“個育て”を実践してます♪
心の花セラピスト
花柳のぞみです
《札幌｜オンライン》
あなたの“心の花”を
イキイキと咲かせるために♡
心の土台を整え、
心穏やかに笑顔で生きるための
ヒントをお伝えしています♪
初めましての方はこちら>>>my storyまとめ
「心の花ってなあに？」と思った方は
こちら>>>心の花を咲かせよう♡
今はマヤ暦では、
『絆』がキーワードのひとつである
【赤い地球】の期間です。
『絆』って聞くと、
自分以外の誰かと結ぶものと
感じるかもしれませんが。
まず大切なのは、
自分との絆を深めること。
それができるようになると、
自然と自分の外側にいる人たちとも
絆が深まっていくんです♡
自分との絆を深めるために、
『自分の気もちに寄りそうこと』が
とっても大事だと私は思っています。
例えばですが、
あなたの中に
いつも無視してしまっている気もちは
ありませんか？
『本当はこれをやってみたい』
『本当はこれをやめたい』
こんな風に一瞬思うことがあっても
その声にフタをしてしまい、
淡々と毎日を過ごしてしまっていませんか？
この一瞬でも思ったことを
ちゃんと汲み取ってあげられると、
自分の内側と仲良くなっていきます。
例えばですが、
約束をちゃんと守るAさんと
約束を破るBさんがいたとしたら…。
あなたはＡさんとＢさんの
どちらを信頼して、
どちらの人と絆が深まると感じますか？
大体の人は、
Ａさんだと感じますよね＾＾
でも多くの人は、
外側の人との約束は守っても、
自分との約束を破っちゃう…
ということが起きています
ちょいちょい自分との約束を破ってたら、
実は自分の中に拗ねちゃってる自分が
いるんですよね～。
だから自分との信頼を取り戻すためにも、
自分の気もちに寄りそうことが
大切になってくるんです♡
あなたの心の奥深くにある本音を
しっかりと聴くことができると、
少しずつ自分と仲良くなれますよ
自分の本音を聴いて
自分との絆を大切にできると、
自分の理想の未来が
創造しやすくなります♡
もし今あなたが…
今よりも自分の心と
うまく付き合いたい
もっと自分のことを
好きになりたい
ご機嫌に毎日を過ごしたい
もっと自分の人生を楽しみたい
そう思うなら、
まずは自分と対話する時間を持つことを
オススメします♡
自分の答えは、
自分の内側に必ずあります。
その答えはすぐにわからなくても、
焦らずにじっくりと自分と向きあうことで
『私の答えはコレ！』って
ピンとくるものが、
あなたの内側から出てきますよ。
自分が本当は何を感じて、
何が好きで何が嫌いで
どんな風に生きてみたいか…
1日10分でもいいので、
自分自身と対話してみましょう♡
最後までお読み頂き、
ありがとうございました＾＾
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