その子の可能性を引きだす
“個育て”を実践中！
心の花セラピスト
花柳のぞみです
《札幌｜オンライン》
あなたの“心の花”を
イキイキと咲かせるために♡
心の土台を整える
お手伝いをしています♪
初めましての方はこちら>>>my storyまとめ
「心の花ってなあに？」と思った方は
こちら>>>心の花を咲かせよう♡
今日はマヤ暦では、
《赤い空歩く人》の12日目です。
この期間は、
自分の内側に向かうと良い
エネルギーが流れています。
自分の中にブレない軸を作るためにも、
自分と向きあう時間を
いつもより意識してみましょう
今は年末にかけて、
お仕事や家のことでも
何かとバタバタすることが多いですよね
でも意識が現実を創ります。
なので自分の意識を
上手にコントロールすることで、
自分と向きあう時間は
あなたの日常に作れちゃいますよ♪
その時間が『ある』って意識すると、
その時間が『ある』世界が見えてくるよ♡
『時間がない』に意識を向けていると、
『時間がない』現実を生きることになります。
『本当は時間ってあるんじゃない？』
ってまずは自分に問いかけるだけでも、
意識の変化が起こります＾＾
『時間が余ったら、何をしようかな？』
『余った時間に、好きなことをやろう』
という風に、
『余った時間＝私の時間』を
当たり前にしないで…
『自分の好きなこと』
『自分の大切なこと』をする時間を、
優先的に自分に用意してあげる！
とまずは決めましょう♪
初めは5分だけでも、
大丈夫です♪
・5分だけでも、読みたかった本を読む
・何も考えず、ボーッとする
・日記を付けて思考の整理をする
まずは
習慣化することが大切です♪
そのうち、
5分が10分に…。
10分が20分に…。
と少しずつ自分のための時間が、
増えていきますよ
自分を大切に扱うほど、
あなたのまわりの人も
あなたを大切に扱ってくれるから！
唯一無二の自分を
まずは自分が
大切に扱ってあげよう♡
あなたの人生が楽しく
幸せになることを、
心から願っています。
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