その子の可能性を引きだす
“個育て”を実践中！
心の花セラピスト
花柳のぞみです
《札幌｜オンライン》
あなたの“心の花”を
イキイキと咲かせるために♡
心の土台を整える
お手伝いをしています♪
初めましての方はこちら>>>my storyまとめ
「心の花ってなあに？」と思った方は
こちら>>>心の花を咲かせよう♡
自分の理想を知るために、
【自分との時間】を作る♡
自分と向きあう時間、
あなたにはありますか？
私の場合は、
マヤミラクルダイアリーや
他にも数冊ノートを使い、
自分と向きあうことをしています＾＾
日記用のものもあれば、
自分の行動をふり返り
「じゃあ、ここからどうする？」
と自分会議のためのノートもあります。
マヤ暦のリズムを感じるための
マヤミラクルダイアリーを
使っている方からは、
『今までよりも日常にリズムが出る』
というお声を
お聞きすることがもあります
私も同じように感じているんですが、
13日間ごとにテーマがあることで
その期間に多少なりでも、
自分と向きあうタイミング
を作れるんですよね。
例えば
マヤ暦では今は、
【赤い空歩く人】の13日間です。
赤い空歩く人の13日間は、
『志を立てる期間』
自分の中にぶれない軸を作るためにも、
『今自分はどう感じてるか？』など
《今》に意識を向けて過ごすことで
気づきが降り注いできます。
一日の中で一旦立ち止まり
自分自身と向きあう時間があるのは、
実はとっても価値があるんですよね。
この時間を自分に作ることで、
2月2日からの変化の期間では
さらに成長していけるんです
2023年10月26日～2024年7月7日までの
マヤミラクルダイアリー♪
初めは上手にかけなくても、
大丈夫！
自分と向きあう時間を習慣化することで、
心の声をキャッチすることが
少しずつ上手になっていきます♪
『もっと自分を表現して生きてみたい』
『今は少しスローペースで進もう』
こんな風に
今の自分の理想を知ることで、
毎日の過ごし方が変わってくるはず。
一歩ずつ一歩ずつ
自分がより良い未来に進むためにも、
自分を見つめる時間って
とても大事だと思います。
ぜひ今使っている
日記帳やノートを使って、
自分のことを知ることを
習慣化してみてはいかがでしょうか。
自分でもまだ気づいていない
あなたの中にある無限の可能性を、
どんどん広げていきましょう♪
最後までお読み頂き、
ありがとうございました＾＾
あなたの人生が楽しく
幸せになることを、
心から願っています。
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