その子の可能性を引きだす
“個育て”を実践中！
心の花セラピスト
花柳のぞみです
《札幌｜オンライン》
あなたの“心の花”を
イキイキと咲かせるために♡
心の土台を整える
お手伝いをしています♪
初めましての方はこちら>>>my storyまとめ
「心の花ってなあに？」と思った方は
こちら>>>心の花を咲かせよう♡
共感力って言葉を聞くと、
あなたはどんなイメージがありますか？
例えばだけど、
誰かがあなたに相談をしてきた時。
『わかる～』
『そうだよね～』
『うんうん、辛いよね』
って相づちを打つこと…
だと思ってるなら、
それは残念ながら
ぜんっっぜん共感になっていません
心の取り扱い方を学んでいこう♡
『うんうん、そうだね』だけでも、
話を聞いてもらえてスッキリした
ということは、
モチロンあるとは思います＾＾
でもその相づちで、
相手に気づきがあったり
何かが解決することって、
正直少ないんです
例えばですが、
『会社に行くのが辛いんだよね』
と友人から相談を受けた時。
『辛いよね～、わかる～』
という寄りそいの後に。
どうして辛いの？
もう少し話を聞かせて？
それって○○なこと？
どうなったら、
あなたにとってのベスト？
みたいな感じで、
相手のことを
相手より知ろうとする！
これが本当の意味での
共感力だと、
私は思っています
『辛い』という言葉だけじゃ、
どんな風に辛いかはわかりませんよね！
でね、大事なのは
相手への共感力の前に…
自分への共感力が
あなたにはありますか？って話なんです！
自分のことが理解できなくて、
自分の感情や思いの整理ができなくて
悩んでいる…
もしこんなお悩みがあるなら、
ネガティブに捉えるよりも
自分への共感力を育てるチャンス！
と捉えてみましょう。
を受講してくださった40代・Ｊさんは、
自分の感情や思いの整理ができなくて
悩んでいました。
Ｊさんは子どもの頃から、
まわりの人の発言や態度、
苦手な人が気になってしまって
心が苦しくなることが多かったそうです。
職場の人間関係でも、
転職を考えることが時々あったそう。
でも《心の花を育てる講座》を通して、
半年間自分と向きあったことで…。
色んな自分を発見できて
まわりの人を気にすることが
減っていったんです
自分への理解が深まったことで、
Jさんはさらこんな変化もありました♪
・自分を理解することで、自信が出てきた
・自分を客観的に見れるようになった
・どんな自分も、
大切に扱おうと思えるようになった
・楽しく過ごせることが増えた
・グチを発することが減った
・相手への理解が深まって、
相手のことを前よりも思いやれる
ようになった
自分と向きあったことで、
自分への共感力が育って♡
その結果
家族や職場の人間関係でも、
以前よりも相手の反応を気にすることが
減っていったんです。
『Jさんの変化』と、
このブログの中では
書いているけれど…
Jさんは、
本当の自分らしさを思い出した
という言い方もできます♪
まわりの人の発言や態度、
苦手な人が気になってしまう
というJさんのようなタイプの人は。
本来の自分らしさがあったけれど、
まわりの空気を読むことが
自然とでできてしまって…
自分らしさを表現するよりも、
『目の前の相手が喜ぶ方』を
選んでしまいがちなんですよね
でももし今あなたが、
『この生き方は窮屈かも』
『もっと軽やかな気もちで生きたい』
そんな風に
心のどこかで感じているなら、
人はいつからでも変われるから♡
『変わりたい』って気もちがあるなら、
その気もちを尊重してあげて！
↑
他人の空気を読むよりも、
自分の思いを大切にしてね
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心の花を育て、
ありのままの自分を愛する講座♡
10月7日（土）
23：59受付〆切！
講座詳細は、こちら
無料相談会は、こちら
※ご相談やご質問、お気軽にどうぞ♪
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最後までお読み頂き、
ありがとうございました＾＾
あなたの人生が楽しく
幸せになることを、
心から願っています。
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