その子の可能性を引きだす
“個育て”を実践中！
心の花セラピスト
花柳のぞみです
《札幌｜オンライン》
あなたの“心の花”を
イキイキと咲かせるために♡
心の土台を整える
お手伝いをしています♪
初めましての方はこちら>>>my storyまとめ
「心の花ってなあに？」と思った方は
こちら>>>心の花を咲かせよう♡
まわりの人と比べてしまって
落ちこんでしまう時、
あなたにはありませんか？
自分よりも結果を出している人や、
キラキラ輝いてるように見える人と
比べてしまった時。
『こんな私じゃダメかも…』
ってなんだかモヤモヤするなら。
そんな時は、
自分を客観的に見ることを
少しずつ練習してみましょう♪
自分よりも仕事ができる人を見て、
「私ってちっぽけな存在かも…」って
落ちこんだり…
いつも楽しそうにしてる人を見て、
「私の人生って何なんだろう？」
と自分を否定してしまったり…
でもそうなる時は必ず、
自分と誰かを比較してます。
そもそも自分と自分以外の誰かは
人間ってことが共通点なくらいで、
全く別の生命体だと私は思ってます
全く別の生命体だとしたら…
比較しても意味はないですよね♪
そんなことで悩むなら
自分に全集中した方が、
未来は明るくなると思いませんか？
まわりと比較してる時って、
自分の魅力に気づかずに
自分にダメ出しが増えてしまいます
誰かと比較して
自分のダメなところを探してるから、
「私＝ダメ」になっちゃうんですよね。
でも自分に対するダメ出しも、
ただの思考グセのひとつ。
だからどうせなら、
自分の好きなところや
今日一日の中で良かったことなどを
探すクセをつければいいだけなんです♪
人はいつからだって変われます。
変わるためには、
自分の意識の向け方が
本当に大切になっていくんですよね。
もし今あなたが
『自分へのダメ出し』が
多いかもと感じるなら。
今日から『自分のイイところ出し』を、
1日1個以上書き出してみてください＾＾
誰とも比較しなくて大丈夫！
今の自分を少しずつ
好きになっていきましょう♡
『自分にダメ出しをしてしまう』
『罪悪感を感じることが多い』
『自分を責めてしまう』
こんな風に
『感情』や『心』って見えないけれど、
いつもあなたの中にありますよね。
あなた自身でもあるあなたの感情と、
もっとうまく付き合っていきませんか？
2019年からスタートした
『心の花を育て、ありのままの自分を愛する講座』では、自分自身との付き合い方を徹底的に半年間かけてサポートしています。
この長期講座は、
次回は10/8からスタートします♪
9/12から募集開始予定なので、
『自分の心・感情の扱い方』を知りたい方は、近日中に詳細をブログにあげますので、
もう少しお待ちくださいね＾＾
『心を学ぶ』『自分と向きあう』ことって
学校では教えてくれなかったけど。
自分の本当の気もちを知って、
自分にとっての幸せを感じて生きるための
必修科目だと思っています！
「今の自分を少しでも変えたい」
とあなたが思うのなら、
今がそのタイミングです♬
私のエネルギーに触れて、
本気で自分を変えてみませんか？
一度きりの
かけがえなのない人生♡
あなたとあなたの近くにいる人が、
笑顔で過ごすための
お手伝いができれば嬉しいです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
あなたの人生が楽しく
幸せになることを、
心から願っています。
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