その子の可能性を引きだす
“個育て”を実践中！
心の花セラピスト
のぞみです
《札幌｜オンライン》
あなたの“心の花”を
イキイキと咲かせるために♡
心の土台を整える
お手伝いをしています♪
その方の本質や特性を
マヤ暦で紐解き。
本当の自分に戻るために！
自分らしく幸せに生きるために！
講座やセッションを通して、
サポートしてます♡
初めましての方はこちら>>>my storyまとめ
「心の花ってなあに？」と思った方は
こちら>>>心の花を咲かせよう♡
自分を喜ばせる
トレーニングをしよう♪
トレーニング
って聞くと…
ちょっとハードそうって感じたり、
努力・根性！なんてイメージ
ありませんか？
時にはそんなトレーニングも、
必要かもしれないけど
自分に優しいトレーニング
があるのを知ってますか？
優しいトレーニングで
オススメのものを、
今日は一つご紹介しますね。
それは…
自分を喜ばせるトレーニング
私たちは知らず知らずのうちに、
自分の気もちを無視するトレーニングを
重ねてきてます
自分の気もちよりも、
まわりの人を優先する。
『本当はこれがいい』があっても、
まわりの動きを観察して諦める。
本音を言ったら、
迷惑かかっちゃうんじゃないかな…
と思って自分の思いにフタをする。
こんな風に
色んな思考をグルグルさせて、
自分の気もちを無視することが
悲しいかな大得意になってるんですよね～
でもいつでも
自分の気もちを理解できるのは、
自分自身です！
ぜひ自分が自分の一番の理解者になって、
自分をご機嫌にしていきましょうね
自分を喜ばせるトレーニングに欠かせない
魔法の質問は、
『私は、本当はどうしたい？』です♪
この質問を自分にすればするほど、
あなたにとっての喜びが
見つかっていきますよ。
今はマヤ暦では、
トレーニング期間の第2の城。
ぜひ楽しく軽やかなエネルギーで、
トレーニングしていきましょう♡
もし自分を喜ばせるトレーニング以外で、
こんなトレーニングを
したい方はいますか？
↓↓↓
自分の使う言葉を
前向きにしたい！
今よりも自分の心と
うまく付き合いたい！
子どもたちに
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何十年もかけて作ってきた
自分の思考パターンは、
そう簡単には変えられません。
でもあなたが「変わる！」と
まずは決めること。
少しずつかもしれないけれど、
そこから必ず変化は起こります。
コツコツと意識を積み重ねて、
あなたの心の中に
大輪の心の花を
咲かせていきましょう
今日の話が、
あなたのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
あなたの人生が楽しく
幸せになることを、
心から願っています。
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