その子の可能性を引きだす
“個育て”を実践中！
心の花セラピスト
のんちゃんです
《札幌｜オンライン》
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＊今日のマヤ暦＊
【初心者の方向けアドバイス】
今日は自分の思いや感じたことを
大切にしてみましょう。
過去を悔やんだり
未来を不安に思い煩うのではなく、
『今』を感じて過ごしてみましょう＾＾
〜今日のマヤ暦(2023.3.19)〜
【Ｋ45】
赤い蛇・黄色い太陽・音6
今日は、
自分に正直に生きているかを
見つめ直す日です
これから先、
どんな風に人生を過ごしていくかは
あなたの意識次第です。
昨日を悔いることなく
明日を思い煩うことなく、
『今』という瞬間を
精一杯生きてみましょう。
頭で考えて判断するよりも、
自分の思いや感じたことを
大切にしてみましょう。
赤い蛇には、
「コントロールの力」
というキーワードがあります。
自分の感情を
コントロールするためには、
まずは自分を知ることが
大切になってきます。
『どうしてそう感じたのか』を
冷静に見ることができると、
感情の波に吞み込まれることが
減っていきますよ
他人の気もちや物事の結果など、
コントロールできないことには
フォーカスをしないことから
始めてみましょう。
イライラした時はその場を離れて、
少し冷静になることも大切ですよ＾＾
また音6の日です。
昨日定め直した目標があれば、
小さなことでも手をつけてみましょう。
何事もコツコツと積み重ねることが、
習慣化するためにも大切です。
自分はどうありたいか
今の自分の気もちに素直になり、
理想に向けて
行動を開始しましょう♪
それでは
今日も笑顔あふれる
1日でありますように✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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