中2・小5の男の子2人をもち、
その子の可能性を引きだす
“個育て”を実践中！
心の花セラピストの
のぞみです
《札幌｜オンライン》
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どんな自分も仲間外れにしない♡
『悩む自分』も受け容れていこう
何がやりたいのかわからず、
悩むことが多いんです。
同じことで
グルグルと悩んでしまう自分が嫌いです。
最近こんなお話を、
セッションで
お聞きすることがありました
悩むことって、
意外とエネルギーを使いますよね。
そして悩み続けると
悩みそのものよりも
その悩んでいる自分を
責めたくなってしまう…
なんてことも
あるかもしれません
それじゃあ悩むことって
ダメかというと…
そんなことは
全然ありません
大切な自分が
幸せに生きるため
そして
よりよい未来にいきたいからこそ
悩むんですよね＾＾
「自分はここからどうしたいか？」
という悩みの答えは、
あなたの心の中にあるんです。
でもうまくいくかどうか
わからない不安な気もちや、
過去の経験から
失敗したくないという気もち
がフツフツとわいてきて…
できない理由探しを
してしまうことも、
あるかもしれませんね
でも悩む時は、
自分がどうありたいのかを考える
チャンスでしかありません！
本当の自分の思いに気づけた時は、
自分の人生を軌道修正する
タイミングなんです♪
講座生さんに
そうお伝えすると…
／
悩むのも
自分を幸せにするためだと思うと、
悪くない感じがしてきました♪
＼
とおっしゃっていました＾＾
悩むのも
自分を幸せにするための作戦会議。
私はこれを
『幸せ会議』だと思っています。
どうせ悩むのなら、
自分の中の闇ばかり見ないで、
小さくてもいいから光を見つけていく。
／
これを解決したら
どんな未来が待っている？
どんな未来であることが
自分にとっての理想かな？
＼
こんな風に
気もちを少しずつ上向きにして、
軌道修正していきましょう＾＾
自分の心で感じたことを信じて！
悩んでいるエネルギーを、
行動するエネルギーに
変えていきましょう。
1人で悩んで解決しない時は、
誰かに相談してみるのも
解決方法のひとつです＾＾
『悩む自分』のことを
ついつい責めてしまう…のなら、
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まずは普段のあなたが
どんな意識でいるかに気づくことが、
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同じことでグルグル悩むよりも、
あなたが笑顔でいられる方法を
私と一緒に探しましょう♪
『悩む自分』のことさえも
受け容れられるようになると、
今よりも心穏やかに毎日を過ごせますよ
今日の話が、
あなたのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
あなたの人生が楽しく
幸せになることを、
心から願っています。
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