中2・小5の男の子2人をもち、
その子の可能性を引きだす
“個育て”を実践中！
心の花セラピストの
のぞみです
《札幌｜オンライン》
あなたの“心の花”を
イキイキと咲かせるための
心の土台を整える
お手伝いをしています♪
その方の本質や特性を
マヤ暦で紐解き、
さらに自己肯定感で悩む女性を
マンツーマンでサポート中♡
初めましての方はこちら>>>自己紹介
「心の花ってなあに？」と思った方は
こちら>>>心の花を育てる♡
あなたは『心』と『頭』、
どっちの声に従っている⁈
あなたはいつも
自分の心に従って
行動していますか？
『従ってます！』と思う方の中には、
もしかすると…
心ではなく、
頭に従っているという方も
いらっしゃるかもしれません。
もしそうだとしたら…
今の自分の習慣を壊してみることで、
心に従うことができるかもしれません
今の自分の習慣を壊すには…
・今まで選ばなかった方を選ぶ
・いつものルーティンを崩す
・自分に禁止していたことを許す
↑
初めはちょっと勇気が
いるかもしれませんね
例えば
新しいことに挑戦したい！
と思った時。
【頭】は、
自分の経験や知識など
過去のデータの中から、
その時の最適と思われる答えを
出してくれます。
でも過去に何かに挑戦して、
失敗してすごく辛い思いをしたという
データがあったなら…
無難で失敗しない方を
その時のベストな答えとして
選んでくれるんです
でも【心】は
過去に失敗したことだったとしても、
『それやってみたい♡』と
リクエストを放ってきます。
この【心】のリクエストを無視して
心に従わないことをし続けていると、
気もちが安定しにくく
幸せを感じられません。
でもついつい
安全パイを選びたくなってしまう時、
ありますよね～。
私も5年前に
心の声に従ったからこそ、
今マヤ暦や心のことをお伝えする
活動をできています。
やらなかった後悔よりも
やった後悔の方が
自分も納得できそうと思い、
チャレンジしたんですが＾＾
どうせ無理かも…と思わずに、
挑戦してみて
本当に良かったです♡
失敗しない方を選んで
安心安全な道を歩いているものの、
なんだか心が満たされない人は、
心の声に従っていない
可能性が高いんです
とは言え、
・今まで選ばなかった方を選ぶ
・いつものルーティンを崩す
・自分に禁止していたことを許す
のは意外と難しいこと
でも心の声に従ってみたい…
とあなたが少しでも感じるなら、
小さなハードルから超えてみませんか？
その小さなハードルとは…
毎日の選択の中で、
自分にとっての正解を
最低1日1個は選んでみる♡
＼どれが自分にとっての正解かな？／
例えば、
外食をする時。
値段で選ぶことがクセになっているなら、
自分が心から食べたいと感じたものを選ぶ。
他にも洋服を選ぶ時。
予算を越えているけれど、
それを着た自分を想像すると
ワクワクするなら、
その洋服を買うことを自分に許可する。
選んだものは
誰が何と言っても、
自分にとっての正解です！
もしかすると、
選んでみたけれど
「思ってたのと違う」と感じることも
あるかもしれません。
でもそれも、
自分の本当の心の声を
知るためのプロセスであり、
そのための経験のひとつ
に過ぎません。
なのでそんな時は、
「次は同じものを選ばない」と
決めるだけでOKです♪
・今まで選ばなかった方を選ぶ
・いつものルーティンを崩す
・自分に禁止していたことを許す
をちょっとずつチャレンジして、
自分の心と仲良く
なってくださいね
もし今あなたが…
今よりも、
自分を前向きに変えたい
自分の制限を
少しずつ外したい
と感じているなら、
ぜひ一度私とお話してみませんか？
今あるお悩みのご相談はモチロン、
自分を制限しているものは何かを
知ることができますよ＾＾
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極論かもしれないけれど、
シンプルに言うと…
頭は《常識》
心は《非常識》
なのかもしれませんね♪
頭で考えているのは、
「しなければならない」「やるべきである」
心で感じるのは、
理由はよくわからないけれど
「やりたい♡」という感覚。
社会で生きていくために
身につけてきた、
常識や価値観なんて
完全に無視してきます
でもその心の声が、
あなたの幸せを
知っているんですよね♡
あなたの選んだものが、
未来の自分を作っていきます！
一度きりの人生♡
自分を幸せにする
心の声をキャッチして、
笑顔で楽しく過ごすことを
自分に許可していきましょう。
今日の話が、
あなたのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
あなたの人生が楽しく
幸せになることを、
心から願っています。
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