中1・小4の男の子2人をもち、
その子の可能性を引きだす
“個育て”を実践中！
心の花セラピストの
のぞみです
《札幌｜オンライン》
あなたの“心の花”を
イキイキと咲かせるための
心の土台を整える
お手伝いをしています♪
その方の本質や特性を
マヤ暦で紐解き、
さらに自己肯定感で悩む女性を
マンツーマンでサポート中♡
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1日の予定に
『自分のこと』を
スケジュールすることで
得られるメリット♡
先日セッションに
お越しいただいたママさんとのお話で、
「子どもが産まれてから、
自分のことはどんどん後回しになって…」
というご相談を受けました。
本当に、
世のママたちって
よくやってるんですよね！
私も子どもが産まれてからは、
子どもがお昼寝した隙などの
ちょっとした時間があろうものならば…
どの家事を
片付づけようかな？
と休むよりも行動すること
ばかり考えていました。
自分のことをする時間なんて
これっぽっちもありませんでした
でもこれを続けていると、
ただただ時間に追われたり
なんだか虚しくなったり
心が満たされないんですよね
育児に限らず
家族のことやお仕事など、
いつもがんばり屋さんなあなたへ。
ちゃんと一日の予定に、
『自分のこと』を
スケジューリングしていきましょう♡
『自分のこと』を
優先的にする時間。
これがあるとないとでは、
心の満たされ度が
変わってくるんです
頑張っている人ほど、
自分のやりたいことが
後回しになっているんですよね
自分のことを後回しにするのも、
気づくと習慣化してしまいます！
だからこそ、
自分を優先にすることが
習慣化できると、
それが自分にとっての
スタンダードになっていきますよ♡
ずっと後回しな人生にしないためにも、
自分のために使う時間を
一日の予定の中に
しっかりと組み込むことが大事なんです。
好きなテレビ番組を見る時間。
自分のやりたいことを
集中してやる時間。
ぼーっと何もせずに
のんびり過ごす時間。
どんな時間でも
それで自分が満たせるのなら、
それは最優先事項です♡
あなたの心が満たされて
笑顔でいることで、
実はあなただけでなく
まわりの人も幸せになるんです＾＾
だからこそ、
あなたが笑顔でいられるために、
自分を満たすことを
忘れないでくださいね。
↑クリック＾＾
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
あなたの人生が楽しく
幸せになることを、
心から願っています。
現在セッションは、
10月末まで満席となっております。
11月体験セッションのご予約は、
10月22日（金）からスタートします♪
詳細については、
コチラをご覧ください＾＾
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誰かに話すことで
新しい気づきがきっとありますよ。
あなたが笑顔で過ごすための
お手伝いができれば嬉しいです。
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