ありがとうございます
ありのままの自分を受け容れ、
どんな自分も愛せるようになる♡
自己肯定感で悩む女性をサポートします！
札幌でマヤ暦アドバイザーとして
活動しているNozomiです。
はじめましての方へ→ 私のプロフィール
「マヤ暦って何…？」というマヤ暦初心者の方は、
出来事が同じでも、
人によって受け止め方って違いますよね。
例えば、
子どもが牛乳を自分で入れようとしたけれど、こぼしてしまったという事実。
それが朝だったとしたら、
「ただでさえ忙しいのに…」
「水・お茶ならいいけど、
牛乳って拭いた後のフキンに臭いが…」
と思ってイライラしてしまう時。
でも
「あらら〜、こぼしちゃったんだね」
と仕方ないと受け止め、
淡々とテーブルを拭ける時。
私の場合、
どっちのパターンもあるかな…と思います。
この差は、
「自分の心の余裕があるかないか」
ではないでしょうか。
なんだかモヤモヤしてる時
なんだかイライラが続く時。
自分の心が満たされていないと、
周りに優しく接する余裕もありません。
もしこの
モヤモヤやイライラが最近多いかな…と
感じる方。
ぜひ、自分へのご褒美をあげましょう♡
↑我が家の次男は、
ポケモンだとなんでもご褒美になりますが…（笑）
自分で自分を大切に扱うこと。
これを毎日意識して、
コツコツやってみる。
例えば、
●いつも「美味しそう」と思うけど、値段を見て避けていた少し高めのデザートを選んでみる！
●忙しく頑張りやな自分に、マッサージで癒される時間を作ってみる！
●いつも子どもの映画でしか映画館を利用してないけど、自分が観たい映画を１人で観に行ってしまう！
こんなことをやるだけで、
効果があるの？と思う方もいらっしゃるかもしれませんね^ ^
それがあるんですよ♡
自分が喜ぶことを考えて
自分を大切にできると、
それは周りにも影響が出てきます。
こんなに頑張ってる私！
だから周りの人わかってよ！
と思っていても、何も変わりません。
こんなに頑張っている私！
だからこそ、
私が私を大切に扱わないとダメだよね♡
って意識してみる
すると変な我慢をしなくなったり、
辛い時は甘えてみたりできるように♡
この考え方も今までやってこなかった人には、少々難しいかもしれません…。
でもこれも練習で、
できるようになっていきます！
我慢するクセ
言いたいことを言葉にできないクセ
これは全て幼少期の経験から来ていると
言われています。
もうあなたは十分な大人です。
自分を抑え込まなくても、
もっと自分を表現しても、あなたを傷つける人は周りにはいないはずです。
そろそろ自分を表現して、
心軽やかに生きてみましょう。
自分1人では、
「やっぱりいつもの思考から抜け出せない」
という方もいらっしゃるかと思います。
悩んだお気持ちをそのままにせず、
ぜひセッションにお越しくださいね！
あなたが理想の未来に向かう一歩を、
お話の中から探し出しましょう。
次回の体験セッションの募集は
決定次第お知らせしますね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
▼
▼
▼
お申し込み前のご相談・お問い合わせもどうぞ
ID検索→@748xjfde
LINE@ご登録プレゼント
↓↓↓
お友達追加していただいた方には、
マヤ暦プチ鑑定のメッセージを
プレゼント中です。
ご本人様かお子様、
どちらか1名様をお選びください
お友達追加していただいた後に、
「プチ鑑定」とメッセージしてください♡
【満員御礼♡｜12月体験セッション】
についての
【他者の評価や周りの目を気にせず、
穏やかな気持ちで生きられる私になる
レッスン】
についての
マヤ暦基本講座についての