こんばんは。
９月に入り、例年なら残暑で「暑ー！」と言っていた記憶があるのですが、
今年は急に肌寒い日が続いていて、着るもんに悩みます〜！
でも秋は大好きな季節♡
気候も良いし、秋ならではの美味しいものも沢山あるので、
(シャインマスカットが大好き♡)
美味しいものを食べてパワーチャージして、
自分の心が喜ぶことやってエネルギーあげて、
なかなか終わりが見えないこの状況を、少しでも楽しんでいきたいですね♡
暮らしやマインドを整えるお片づけでありのままの自分を知り、
自分らしい人生のデザインをサポートする
整理収納・ライフアドバイザー 窪嶋真弥（くぼしま まや）です。
さて、東京や神奈川などの関東圏は、５度目？の緊急事態宣言も延長され、
思うようにお出かけもできず、人にも気軽に会えず、
去年に引き続き、おうち時間が増えている今、
◯旦那さんがリモートワークになり、食事作りの機会が増えた
◯旦那さんやママ自身の、またはお子さんのオンラインスペースの確保が必要になった
◯ひとり時間が減ってストレスが溜まる
◯時間をうまく使えていないように感じる
◯心がなんだかモヤモヤしている
など・・
今までとは大きく変化した暮らしに、少なからずストレスを感じているママも
いるかもしれません。
私もそうでした。
おうち時間を充実させるための土台は・・・
ズバリ！！
お片づけです！
おうちで過ごす時間が、コロナ禍によって、約２倍に増えているからこそ、
おうちの環境がとても大切なのは言うまでもありませんよね。
そのおうちの環境、整っていますか？
居心地が良くて、ラクで、
スムーズに家事や仕事ができる環境になってますか？
ここで大事なポイントをお伝えします。
それは、仕組み作り です
仕組みづくりって短期間で整うものではないですよね。
日々の暮らしでのモヤモヤがヒントになります。
そして、心地よいおうち時間を過ごす為に更に重要なことがあります。
それはなんだと思いますか？
習慣 です。
その自分らしいスタイルの習慣が手に入れば、
自分が望む未来をデザインできる と
私は考えます。
では、自分が望む未来って何でしょう？
まずはそこから紐解いていく必要がありますよね。
ただ漠然とおうちを片付けたい！というだけでなく、
その先のゴールを思い描いてみて下さい。
思い描き、イメージすることは実はとても大切なこと。
なぜなら、人は思い描けないことは実現できないからです。
どんな小さな目標でも夢でも大丈夫です◎
例えば、
◯自分を好きになれて自信が持てるようになる
◯有意義な時間の過ごし方ができる
◯おうちがパワースポットになる
◯思考がクリアになり、ママもやりたいことに力を注げる
そんな風になれたら最高だと思いませんか？
こんな風に感じている、思っている方はいませんか？
☑︎おうちをパワースポットにしたい
☑︎変えたい、変わりたいと思っている
☑︎モヤモヤしている
☑︎最小限の力で家事を終わらせ、ママのための時間を作りたい
☑︎自分のやりたいことにも時間を注ぎたい
☑︎もっと自分を好きになりたい
☑︎空間や時間、心に、ゆとりや余白を作りたい
☑︎心穏やかに毎日を過ごしたい
☑︎自己肯定感をアップしたい
☑︎家族で笑顔で暮らせるようになりたい
これらは、次に挙げる3つの鍵で、ご自身の力で手に入れることができます！
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