KIN167。今日は「青い手」の日です。
今日のキーワードは解放、溶かす、解き放つ、遂行、知る、癒し、入り口、美しさなど
今日はあなたの心の内のいらないもの、不要な意識や固定概念を手放してあげましょう。
人がストレスを作る一番の要因は「比較」
誰かがあって自分にはない。誰かが出来て自分には出来ない。
誰かが持っていて自分は持っていない。誰かは１００で自分は３０。
人ってそれぞれに出来るところと出来ないところがあって、その出来ないところを埋めてくれたり
手助けしてくれたりするのが他人。
比べるのではく、自分を知ることがとても大切。
それには恐れずにやったことのないことをやってみることが必要なのです。
子供の時は誰でも同じなんです。
ボタンがあれば押してみる。
ネジがあればひねってみる。
火があればつけてみる。
泥があれば触ってみる。
高いところから飛んでみる。
よくわからなくても食べてみる。
とにかく大人に「あんた、何やってんの～！？」って怒られる。そして何故に怒られているのさえもわからない時があったのです。
やってみて、体験したことで知ることが出来、自信がついたり、やってよい事、やったらダメな事の判断がついてくる。
大人になったあなたは？？？
新しいこと、やったことのないことを体験してみたりしていますかね？？？
概念にとらわれたり、常識だと思い込んでいるだけ、知識だけで判断し、
失敗することを恐れ、人目を気にし、何もやっていなくないですか？？？
人と比べる前に自分で出来ることをまずはやってみる。それが上手く出来なくても予想通りでも、
やってみた自分とやらなかった自分では全く違う。
何が一番違うのか？？？
自信
自信がついてくれば、人と比べることもなくなりますよね。
自信がないから比べるんですよね。
自分を信じられないから。自信がないから。
でも元々、生まれもって自信がある！っていうベイビーはいないぜベイビー
自信をつけていく、唯一の方法が「新しいことをやってみる」なのです。
理由をつけ、何もやらない自分。言い訳をして、新しい事にチャレンジしない自分。
知識だけ詰め込み、行動してもみない自分。わかったフリで何もしない自分。
それを続けていると自信もどんどんなくなってきちゃいます。
そして比較＝ストレスの人生
さて今年もラストの今日！新しいこと、やったことのないことへの第一歩にあなたは何をしますか？？？
今日もワクワクの一日に～
さて新年、お正月明けはなまった身体を整える、心身のメンテナンスにヨガ＋クリアゼーションでスタートいかがでしょう？？？
イスヨガ＋クリアゼーション
１月のクリアゼーション会（朝クリ/夜クリ）
今日のキーワードは解放、溶かす、解き放つ、遂行、知る、癒し、入り口、美しさなど
今日はあなたの心の内のいらないもの、不要な意識や固定概念を手放してあげましょう。
人がストレスを作る一番の要因は「比較」
誰かがあって自分にはない。誰かが出来て自分には出来ない。
誰かが持っていて自分は持っていない。誰かは１００で自分は３０。
人ってそれぞれに出来るところと出来ないところがあって、その出来ないところを埋めてくれたり
手助けしてくれたりするのが他人。
比べるのではく、自分を知ることがとても大切。
それには恐れずにやったことのないことをやってみることが必要なのです。
子供の時は誰でも同じなんです。
ボタンがあれば押してみる。
ネジがあればひねってみる。
火があればつけてみる。
泥があれば触ってみる。
高いところから飛んでみる。
よくわからなくても食べてみる。
とにかく大人に「あんた、何やってんの～！？」って怒られる。そして何故に怒られているのさえもわからない時があったのです。
やってみて、体験したことで知ることが出来、自信がついたり、やってよい事、やったらダメな事の判断がついてくる。
大人になったあなたは？？？
新しいこと、やったことのないことを体験してみたりしていますかね？？？
概念にとらわれたり、常識だと思い込んでいるだけ、知識だけで判断し、
失敗することを恐れ、人目を気にし、何もやっていなくないですか？？？
人と比べる前に自分で出来ることをまずはやってみる。それが上手く出来なくても予想通りでも、
やってみた自分とやらなかった自分では全く違う。
何が一番違うのか？？？
自信
自信がついてくれば、人と比べることもなくなりますよね。
自信がないから比べるんですよね。
自分を信じられないから。自信がないから。
でも元々、生まれもって自信がある！っていうベイビーはいないぜベイビー
自信をつけていく、唯一の方法が「新しいことをやってみる」なのです。
理由をつけ、何もやらない自分。言い訳をして、新しい事にチャレンジしない自分。
知識だけ詰め込み、行動してもみない自分。わかったフリで何もしない自分。
それを続けていると自信もどんどんなくなってきちゃいます。
そして比較＝ストレスの人生
さて今年もラストの今日！新しいこと、やったことのないことへの第一歩にあなたは何をしますか？？？
今日もワクワクの一日に～
さて新年、お正月明けはなまった身体を整える、心身のメンテナンスにヨガ＋クリアゼーションでスタートいかがでしょう？？？
イスヨガ＋クリアゼーション
１月のクリアゼーション会（朝クリ/夜クリ）