呼吸

KIN206今日は『白い世界の橋渡し』の日です

今日のキーワードは死、等しくする、機会、橋渡し、ゆだねるなど

今日は流れに逆らわず、許すこと、ゆだねることから一歩前進へ

いつまでも、許さないとか、こうした方が良いのに…と、周りの人や出来事からサインを頂いているのに、無視

もしくは、他人から何か言われても…物事が起きても気づかずスルー…

ヒドい時には人のせいや、環境のせい
若い時は経験不足とか…気付きの為に、そ～いった出来事も多々ありましたが

今は毎日、言って貰えること、起こる出来事が必然的でありがたや～

さて、話はかわりますが…昨晩、自分大発見でした

な･なんと、私、複式呼吸が出来ません

みんなでやったんですが…私だけ出来ず…

普段、エラ呼吸…しているせいかしら

何故か、出来ないという自分大発見でした

これから日々、複式呼吸の練習をしてみんべ

皆さんは複式呼吸が出来ますかぁ

深い深呼吸って、生活リズムにとっても、とても大切なこと

複式呼吸が出来るようになるぞ～

と、新たなる目標も出来ました

何か目標があるって楽しいです～

是非、皆さんも複式呼吸を研究してみて下さいね～

MAYA RING