GAPKIN168「12（水晶）黄色い星ー赤い地球」
音1から展開してきたことが
集大成を迎えるタイミング。
取り組んできた事を
強く形にしようとする。
美しくバランスを取ろうとする。
好きなことを大切にできること。
好きな人に好きだと言えること。
そんな自分をありのままに愛せること。
by 知花くらら
本日 『２０２５年９月８日』
西暦：１２カ月（３６５日）
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今日、全ての人が受けるマヤエネルギー
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ＧＡＰKＩＮ１６８
「１２（水晶）黄色い星ー赤い地球」
マヤ暦：５カ城（２６０日）
◇第４の城 KIN１５７～２０９
52日間（１２月１１日〜１月３１日）の１１日目
★＜熟成、収穫、結果の確認＞
◇「赤い地球」の魔法のかかったＷＳ
13日間（１２月１１日〜１２月２３日）の１１日目
★＜心の連帯、シンクロニシティ＞
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四毒抜きの食事で健康になって
日本への愛を取り戻した
銀河のマヤ暦ナースです。
昨日は、昼寝を２時間してから
水キムチの残りを使って
糸こんにゃくと切り昆布を
麺がわりにした冷麺を作りました。
鶏もも肉は皮を外して蒸しました。
卵も蒸して半熟卵にしました。
水キムチの漬け汁に、
本みりんで甘さをプラスして
お酢と醤油を少々入れて、
サッパリした四毒抜きの
冷麺を頂きました＾＾
３度目の水キムチ作りですが、
700mlの米の研ぎ汁を沸騰して冷まし、
私のパーソナルカラーである
朱色のピーマンを
入れてみました。
人参、きゅうり、ナスのスライス
たっぷり準備して、
ニンニクと生姜のスライスも入れます。
ミョウガも新しいものを買って
縦半分に切って入れました。
２４時間は常温で置いて発酵を
促します。
夕方買い物に行ったら、
なんと新物の塩秋刀魚が２匹で399円！
今年初めての秋刀魚をフライパンで
焼いて頂きました。
もちろん、
大根おろしは必須アイテムです。
秋刀魚のワタも全部、
美味しかった！
そして、さ、ら、に！
大好きなしらすが2割引き！
木綿豆腐の冷奴に
しらすと細ネギと鰹節をかけて
お醤油少し垂らして頂きました。
日本酒のおつまみに最高でした！
★★
ふみかちゃんも、
皆さんも生演奏をバックに
リラックスして歌えてて凄いですね。
バンドの方も即座に
キーやテンポも合わせられて
凄いです。
カーペンターズの曲は
キーが合わないくて残念でしたね。
でもこれで経験値が得れたので
場数も踏めて、
今後はどんどんリラックスして
楽しめますね。
そして楽しめると
いいパフォーマンスが
できるんですよね。
僕がArgoに行くときにも
カレーが食べれたら嬉しいなぁ。
以前はカレーは凄く好きで
頻繁に食べてましたが、
四抜きを始めてから
全く食べてないので、
食べてみたいです。
昨晩は遅かったのに、
丁寧に返事もらってとても感謝ですが、
ふみかちゃんの睡眠不足が心配です。
遅くなった時は僕への返事は
翌日でもいつでも大丈夫ですから。
今日はゆっくり休んでくださいね。
「自分の未来や今が幸せだと
信じることができているか？」
という問いですが、
特に今の状況が自分に決定権が無い
（決定権がないと思い込んでいる？）のが、
幸せを感じられない
原因なのかなぁと思います。
今日はひとまず早い時間に
夕食をとると決めていたので、
その通りに出来ました。
そういう細かい決定の積み重ねが
自分への信頼とその先の幸せに
繫るのかなと思いました。
僕も夕食後、水キムチを仕込みました。
（今回は米の研ぎ汁を沸騰させてみました。）
「しゅんちゃん
セッションの感想を有難う。
上手く行かなかったことも含めて
経験値が増えてよかったと明るく
受けとめることができて、
二曲目の「糸」の時は、
リラックスしてイメージ通りに
歌えました。
久美さんのカレーは、
小麦抜きで野菜を色々煮込んで
カレースパイスで作ってるそうです。
料理上手なしゅんちゃんなら
自分でも作れそうと思いました。
イベントの時は、
ARGO飯、何かあるはずだから、
一緒に頂きましょう。
私の睡眠不足を
心配してくれてありがとう。
そんなことを気にしてくれるのは
しゅんちゃんだけで、嬉しいです。
今日は、目覚ましをかけずに
２時間ほど昼寝をしました。
おかげですっかり復活しましたよ。
昼ごはんが13時過ぎになったので、
まだお腹が空いておらず、
夕食前に返信を書いています。
そうですね。
自己決定権ってすごく大事ですね。
私も、誰に言われるでもなく、
朝のルーティンとか食生活とか、
自分で決めて毎日それを実行する。
体調が少しずつよくなってきて
安心する。
日々実行できている自分を認め、
労い、自己肯定感が上がる。
パートナーに突然別れを告げられて
短期的な驚きとショックはあったけど、
ベースのメンタルが安定しているからか
犠牲者みたいに泣くこともなく、
力強く生きていける自分がいました。
そして、すぐにネットやリアルの場で
温かい言葉をかけてくれたり、
支えてくれる人達が現れました。
しゅんちゃんもその大きな
味方の一人です。
今の自由で楽しい日々から、
過去の様々な辛いと思った
出来事を振り返ってみた時に、
その経験を通して私の人格が
より深いものに形成されてきた
と感じます。
今、四毒抜き仲間や音楽仲間と繋がって、
体験を分かち合えて本当に楽しい。
今私が幸せなのは、
心身健康でいられる方法を知ったことで、
安心しているから。
周囲の温かい人達との
繋がりを感じているから。
自分の人生を信頼しているから。
私は大丈夫。
私は尊重される。
この世界は思ったより優しいと
何度も実感して思えているから。
コロナ禍でYouTubeで
かめちゃんとよしりんに出会えてから、
人生が良い方向に大きく変わりました。
そこからの縁で
しゅんちゃんにも繋がっているので、
本当に人生面白いです。
自分で決めた通りに
早い時間に夕食を取れて
よかったですね。
私も朝の気落ち良い
ルーティンはありますが、
何が何でも
その通りにしなければいけないという
完璧思考は捨てています。
優先事項が高いことがあれば
それを優先します。
一人暮らしなので、家族に左右されずに
今のルーティンを続けていますが。。
私も、午後、米を研いで、
700mlを沸騰させてアクを取って
たっぷり野菜を漬けました。
明日からまた楽しみです。
今夜は秋刀魚が１匹200円と
安かったので、
今年初めての秋刀魚を焼いて
大根おろしで頂きます＾＾
では、また明日ね～🎵