クシマクロビスクールAdvanced
第六回料理実習は手当て法を学びました。
体調が悪い時に手っ取り早くすぐに薬に頼るのでは無く、
何世紀にもわたって人々の実体験から生み出され、
伝えられてきた副作用のない自然療法を信じ、
まず試す事が大事ですね。
今の時期ですと体をあたためる陽性の葛を用いた飲み物も良いですね。
どれも優しい味わいで本当に美味しいのです！
第一に食事のバランスを整えて、
プラスαで様々な自然療法を取り入れて行きたいと思います！
近頃、毎日飲んでいる蓮根湯の作り方をご紹介します！
この時期にぴったりのお手当て法ですょ！
ライブで声帯を使った次の日はケアをしてあげようと
学校で学んだお手当てを早速実行！
蓮根湯を作ってみました。...
この飲み物は、肺と呼吸器系を強くする働きがあり、
他には貧血、アレルギー、咳、インフルエンザ、風邪にも良いとの事。
風邪が流行っている今、もってこいのお手当てですね！
作り方は、生の蓮根をすりおりし、ガーゼなどで汁を絞って鍋へ。
少量、または同量の水を加え、弱火で５～８分煮る。
塩をひとつまみ加えてもいいですが、
体を緩めたい時は塩気は入れずにそのままで。
私は自然のままが好みですが、米あめで甘味をプラスしてもOK。
熱いうちに飲んでくださいね。
※生の蓮根がない場合はコーレンと言う蓮根の粉末があります。
＜MAYAライヴ情報＞
♪♪超お薦め♪♪
１／２８（水）原宿ラドンナ スペシャルLive♪
“French Style”
女流アコーディオン奏者との初コラボlive。
MAYAワールドにお洒落なParisの香りを添えて
ドラマティックde大人な夜をMAYAと過ごしませんか？
予約受付中
※おかげさまで毎回大変ご好評頂いている
ラドンナでのイベントですのでお早めにご予約ください。
現在、残り約５名さま程お席のご予約可能となっております。
Open18:00
Stage 1st19：30～ 2nd20:50～
前売￥5,000 当日￥5,500
出演：MAYA（Vo)
with 熊坂路得子(Acc)新岡誠(B)遠藤征志(Pf)松尾明(Ds)
ご予約・お問い合わせPOINT A OFFICE
Mail point-a@asahinet.jp
Tel 03-6457-0130
♪２／１４（土）千葉県鴨川 風雲
『MAYA STYLE』 NOW ON SALE！！
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MAYA STYLE
収録曲
1. アブラサメ Abrazame(スペイン語）
2. 哀しみのダンス Dance Me To The End Of Love （英語）
3. 優しいマルチニークの女 Fanm Matinik Dou（クレオール語）
4. テイク・ミー・イン・ユア・アームス Take Me In Your Arms（英語）
5. セル・イ・ノ・セル Ser Y No Ser（スペイン語）
6. きみ微笑めば When You're Smiling（英語）
7. ブラック・コーヒー Black Coffee（英語）
8. ダイナマイト Dynamite（英語）
9. テンプテーション Temptation（英語）
10. サボール・ア・ミ Sabor A Mi（スペイン語）
11. マンボ Manbo（スペイン語）
12. セント・ルイス・ブルース St. Louis Blues（英語）
13. キサス・キサス・キサス Quizas Quizas Quizas（スペイン語）
14. 黒い瞳 Ochi Chernye（ロシア語）
15. アイル・ビー・シーイング・ユー I'll Be Seeing You（英語）
16. アントニオの歌 Antonio's Song（日本語＆英語）
17. ハヴ・ユアセルフ・ア・メリー・リトル・クリスマス Have Yourself A Merry Little Christmas（英語）
（MAYA STYLE プロモーション映像）
http://www.youtube.com/watch?v=J4PfBohEgCE
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