一皮剥ける? | ヘアークラブ ヤマザキ 摩耶さんの日常綴り

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皆々様共々、良き日でありますように・・・

週3ペース走る人クリアすれば、何するモノぞ?

 

何となくの朝ジョグ疲労(心地良き汗) 、ここぞとばかりにチャリ自転車しましょうか!

 

と、やってみましたよ “朝ジョグ&朝チャリ” の良き関係・・・

岩淵水門 6:26

普段はやらぬお仕事前自転車

 

やってみたらコレい一じゃん!

 

岩淵水門折り返し32㌔週1ペースいただきます!(^^)v

 

が、ラン走る人とは違う疲労感あせる慣れれば一皮剥けるかな・・・