チェック

様子見ながら中3日の朝ジョグは、姿勢しっかりチェックいたしましょ！

いつもより準備よろしく、入念に膝と足首まわしてヨ～イドン

1k地点、膝、足首　どよ～んと重い～

2k地点、変わらずカラダどよ～ん

3k地点、やや軽くなってきたかなと、足に違和感無し？

4k、5k　リズム良いじゃん！このままトットコト～と行っちゃうか～

と、思うも、カラダのチェックと言い聞かせ6kにてゴールイン

“ヤバイ”は何とか過ぎ去ったかしら・・・