「ヒートショック」予防
この間まで暑かったのに
いよいよ肌寒く感じる季節になり
たまに冬到来感じる時も
そんな時
お風呂
に入る事は
病気をする前は
1日の疲れを取り
冷え切った身体を温める
癒しの時間
でしたが
病気をしてからは
私にとっては
ある意味義務みたいな感じ
病気をしてから
お風呂に入ると
気温の変化などで
血管の収縮する状況を
身に染みて感じてから
お風呂に入るのが怖くなりました
ましてや
一人暮らしの私は
万が一お風呂場で倒れても
誰も助けてくれない
今、こうして
それなりに元気になっても
1人家でお風呂に入る
恐怖からは逃れられてません
お風呂からあがり
脱衣所に出てきた時
今でもいつも
今日も何事も無かった
ってホッとするのは
経験したものにしか
わからない事かも
そしてそんな私が
一番怖いのが
この寒い冬
よく言われている
「ヒートショック」
普段でも気温の変化が
怖いのに
お風呂と脱衣所の寒暖差は
私には恐怖
そこで私なりに考えた
「ヒートショック」対策があります
やってる事は至って簡単
お風呂に入る前に
お風呂のドアを開けたら
すぐ手の届く所に
バスタオルと
パジャマ（上半身）を用意し
お風呂が終われば
お風呂場から出ず
温まっているお風呂場で
身体をふき上半身だけ
パジャマを着るってやり方
恐らく健康な方や
こだわりのある方は
お風呂場で服なんて着たら
パジャマなどが湿気る
と言う方もいると思いますが
恐らくもしかしたら
病気になる前なら
私もそんな事を考えたかも
でも生死を彷徨ってしまうと
そんなちっぽけな事は
どうでも良くなりました
実際
倒れた時から
1週間以上歯磨きなんて
出来る状態ではなく
また、お医者さんも誰1人として
歯磨きにこだわる人はいない
そんな事より
命が、生きる事が大切
そんな経験をしてしまうと
お風呂場の湿気が
なんて考えは無くなってしまう
ここで
「ヒートショック」などを起こし
命がなくなる事
人に迷惑をかける事
どうしてもそれだけは
防ぎたい
と思ってしまう
生死を分ける病気を
してしまうと
いろんなものの受け止め方が変わる
別に湿気なんて気にしない
っておっしゃる方がいたら
脱衣所を温めてとか
特別な事をしなくても
本当に簡単で
しかも「ヒートショック」から
逃れられるやり方かも
参考までに
1週間以上歯磨き出来なかった
私の歯は
退院後歯医者に行きましたが
2本くらい小さい虫歯が
でも、歯医者さんも
これくらいなら
上出来って褒めて貰いました
1日3回しっかり
歯磨きしましょう
って言われてますが
やはり
命に勝てる物は無い
少々常識を破っても
自分で自分を守る
病気して
私が学んだ一つかも