今まで健康管理なんて
ほぼ無縁だったのに
くも膜下出血に2回もなり
その後血圧
を出来るだけ
を出来るだけ毎日測る様に言われて
「血圧手帳」
なる物を
なる物を退院時に渡された
退院当初は
真面目に測ってたけど
元々高血圧でも無いのと
血圧がほぼ安定してるので
測定する事が疎かに
もう一つ面倒なのが
毎回、手帳とペン✒️が必要
そして究極が
診察の日に手帳を持って行くのを忘れ
まぁ、大体こんな感じ
って言うくらいにしか
先生に伝えられない
今回2月に急に血圧が高くなって
流石にまた真面目に
血圧を測り始めた時に
知ったのが
前回のブログにも書いたアプリ
お薬手帳だけではなく、
血圧手帳なるものもある
平均値も出るし
グラフにも
そして何より
病院に持って行く事を
忘れない
凄い時代が来たものだー
しかも
それが全て無料
還暦過ぎても
時代について行く事が
楽でお得な事と痛感