一年のお疲れがどっと出てしまったり
長期のおやすみで気が緩んだりと
お正月🎍風邪を引いてしまった方や🤒
体調崩された方もいらっしゃるようで🤧す
お子さまが受験📚と大切な時期だったりも
いたしますね
身体をやすめる時間、いたわる時間を
積極的に取り入れていきましょう🫶
今日はロースイーツが腸に効くとは
どう言うこと？！についてのお話です
ケーキをご購入いただいた方や生徒さまより
あたたかいメッセージをいただきます
そんな中から今日は２つご紹介しますね
まずは便秘に効く方です
（お食事中の方、失礼致します🙇♀️）
皆さん、レッスンの日や翌日の出がいい❣️と
おっしゃいます
（お食事中の方、すみません🙇♀️）
美味しく食べて腸がスッキリキレイになる、
溜め込みやすい身体から出せる身体になる、
身体がそうなると、思考も変わります
ね
いらん心配や、無駄な反省は捨てて
目標に向かって進めるようになる👉
前向きになります
ね
続きまして逆に、くだった場合にも効く😳！です
胃腸に来る風邪で、何を食べても出てしまい
苦しんでいたところ、冷凍庫に残しておいた
ローケーキを解凍して食べてみたそうです
『まさかな
、、スープも果物もお粥もダメ
でロースイーツが大丈夫な訳ないな、、』
などと思いながら、おそるおそる
食べてみたそうです
すると、数日間続いた下痢が止まり
栄養価も高いので体力も回復したと
おっしゃってました🫶
よかった🥰です〜🩷
身体を鍛えると💪は外側だけでなく
内側からも鍛えること✨
見えない🫥ところこそ意識することで
健康なこころと身体が保てますね🥰
今年も皆さまとまわりの方々の健康と笑顔を
願って🙏
体調崩された方の回復を❤️🩹願って
不安な日々を過ごされている皆さまの
安全と、被災地の復興を願って🫶