おはようございます🌞
タイトル通りの方がこちら👇
鼻に鎖⛓️引っ掛けて寝ております
💤
💤おしゃれ？？
新たな美容方法？？
笑笑
笑笑さてさて昨日の朝活、古民家ヨガには
忍者🥷が現れまして
床や壁にタオルの術で😆隠れ忍者がおりました
午後の家ヨガ🧘♀️ではヨガの後に
ハンモックでくつろいでいただきました💓
の〜んびりと空を見上げて💓
身体や心の緊張をほどくのは
自然🌳🪿🌊🐬や
動物との触れ合い🐕💓🐈
そよと吹く風や🌬️
ゆったりとした雲の動き☁️
あるいは人との触れ合いだったり🤝💞
人それぞれ
解放方法は違いますょね💞
ゆらぁりと揺られながら身体も心も弛んで😌🫧
💤😪💤
心も身体も繋がっていますよね🤝
身体が丈夫でも心が弱くてはダメ🥲だし
こころが強くても身体が弱くては動けない😑し、
そして、宿る魂の強さを私たちは忘れてしまう🫧
本当は強いのにね、、
私もついつい忘れては
人や自然に助けていただき
思い出す😳！
（はっ🫢！そうだったわ💦と…）
その繰り返しです😅ね、、
いろいろ抱え込んでいないで
重くなったら外す…
そう、外してくださいね。。
そして身軽になって、、
自分を縛っているのは
自分だったりします⛓️
気づいたら直せばいいですね💞
いつからでも
今からでも
今日も快適を探し✈️
あらゆることに感謝をして🙏✨
心地よい居場所は自分が一番よく知っている
今日も素敵な一日を💓