ヨガが初めての方や、体が硬くてヨガはどうかな？
と思う方も🥰💗
いくつになっても健康で快適な身体を✨💖
🧘♀️ヨガ 75分 1200円
今日の体調、目的に合わせておこなっていきます
リラックスヨガ★
呼吸を意識しながらゆったりとした動きで
脳の働きを鎮め、心を深く安定させ
自律神経のバランスを整えていきます。
瞑想やニドラーで究極のリラックス。
心の解放に働きかけ自己実現力を高めます。
ボディーシェイプヨガ★★
骨盤から整え、バストアップ、ウエストシェイプ、
ヒップアップ、気になる部分を理想に近づけ
ご自身の美しさを引き出しましょう♡
エナジーフローヨガ★★
太陽礼拝🌞そして呼吸と共にゆったりと流れるように動きながら心身をリフレッシュさせます。
ヨガマットございます
（使い慣れたご自分のマットをお持ち頂いても）
飲み物などお持ち下さい。
フェイシャルヨガ 60分 3500円
しわ・たるみ・むくみ・くすみ…
年だから…
と諦めていませんか？
お顔の筋肉（表情筋）もいくつになっても
鍛えられます。
美しく若返り変貌していくワクワク感を楽しんで♡
一生モノの美容法を習得できます。
☆手鏡をお持ちください。
お顔の筋肉痛をお持ち帰り頂きます♡
💅ハンドマッサージ 2,000円
肘から指先までアロマオイルでマッサージ
毎日当たり前のように使う手も
時には優しくいたわって・・・
♪ ハンドのみ20分
お疲れの部分をお聞きしながら
身体全体ほぐしていきます。
アロマの香りでゆったりと癒されながら
脳の奥の方までリラックス✨
🖋お習字 40分 2,000円
リラックスは集中から生まれます。
からまった思考や、抑えられた欲望を解き放つ
魂の解放の時間✨
楽しみながら書に向き合う時間
ご自身と向き合う大切な時間✨