メール💌でやりとりをしていても
実際お会いしてお話しするのは嬉しい🥰💖
今日のヨガは、ゆったりがいいかな❓
ガッツリがいいかな❓
と問えば👂✋
ガッツリがいい〜💪💕とのお答え頂きましたので
フロースタイルでしっかり動いていきました
今日は満月🌕
最後のシャバーサナでは
プチニドラー
サンカルパを唱えて頂きました
今まで自粛で我慢してきた部分、
心や身体にギュッと溜め込んでしまった部分を
ヨガで開放し
願いが叶い、喜びに満ち溢れたご自分を
ありありと思い描き、願いを叶えていく✨💖
また次回もお待ちしておりまぁ〜す
