日曜のこもれびの森ヨガ🧘♀️&顔ヨガ🤪
今日は雨模様で少し肌寒く、
お日様が出ていないので、
緑がどんよりしています。。
それでも、こちら二階からの景色は
いつ来ても心地よいです
この角部屋をいつもおさえております
ゆったり呼吸に合わせて十分に身体を
動かしていると、だんどん背中の方から
ポカポカしてきた❣️
肌寒かったのに、呼吸に合わせて
じっくり動いたら暑くなって来た❣️
健康維持の為に
頑張って続けていきたい❣️
と嬉しい感想を頂きました。
顔ヨガも、今さら❓手遅れ❓と
おっしゃってましたが、
筋肉は幾つになっても鍛えられる❣️
筋肉は嘘をつかない❣️
表情が変われば心も変わる❣️と
変化を楽しんで頂きました💖🥰嬉💕
ありがとうございました😊💗
帰りがけに、素敵な展示がありました。
吊るし雛やキルト展です❣️
たくさんの吊るし雛がありました💖
１つとして同じものはない
１つ１つが違う表情を見せてくれます
季節感を感じさせるもの、
日本の良さを再認識させてくれるもの
絵🖼❓と思わせるような芸術的な作品や
お着物の端切れで作った美女💖
なんかもありました。
皆様とのヨガをして、
心も身体も満たされて🥰
あたたかい手作りの芸術品に触れ
ほくほく
帰りました
帰りました