今日は、伸びて、動いて、リラックス、
そして軽い筋トレで
身体の全機能を働かせるヨガの後🧘♀️
顔ヨガ🤪をおこないました。
去年からラブコール💕頂いており
なかなかご予定が合わずにのびのびになって
おりました
皆さん真剣にそして笑いながら楽しくおこなって
下さいました。
同年代のお顔の悩み
重力にただ、ただ
重力にただ、ただ負けているだけの現状から抜け出し
顔もメンタルも引き上げていく
ついつい熱が入り
先ほどのヨガとは別キャラ❓
な私も
な私も飛び出しました
終わった後の皆さんの目の輝きが違う
と感じ、また顔ヨガも続けていきたいなぁと
思いました
皆さまとの楽しい時間
は
はあっという間でした
ありがとうございました
