まずは呼吸から💗
しっかり動いて汗をかこう💖のホットヨガから
今日は内側からデトックスの汗を💦
忙しい毎日の中で
自分と向き合う時間を持ち、
自分が絶対だと気づいていく。
怒りっぽくイライラとする時もある、
押しつぶされそうな不安に耐えられない時もある、それでも、自分の内側には、
いつも穏やかで優しい居場所があり、
自分の脚で立って前へ進む勇気もある。
当たり前の事に気づかずに、
何かに当たり散らしたり、
何かにすがったり…
でも、全ては自分の中にある💖
気づきから始まり、
愛で満たされゆく身体を感じて終わりました💞
今の自分の精一杯の愛でこの場が満たされ、
皆様に届きますよう🌸
🌸また来週も愛いっぱいのお時間を🌸
今日もありがとうございました🙏✨
