今宵のヨガ

ゴールデンウイーク明けの夜ヨガ🌛✨

久々のお仕事でお疲れの身体に、

ストレッチと心地よい動き、

そしてガッツリ動かした後に、

顔ヨガもおこないました

先日、顔ヨガワークショップをおこなったところ

皆さんお顔の変化に驚き

目をキラキラさせてすごく良かった❣️

と言ってくださり、

昼間にやられても夜じゃないから行けな〜い

と言うお声もいくつか頂いたので、

夜のミニワークショップおこないました

前回は小話をはさみながら

10ポーズくらいおこないましたが、

今回は4ポーズほどおこないました

今後、ちょいちょい顔ヨガをおこなうかも

しれませんので顔ヨガの説明、小話は丁寧に

盛り込んでいきました

皆さんニコニコ顔でお帰りになりました

🚙ハンドルを握る時はいつも顔ヨガ❣️

これからも、皆さんとシワたるみを引き上げ

💗気持ちもアゲて行きます

ありがとうございました🙏✨