本日のヨガ

今日は、くつろぎながら効いていく

をテーマに❓おこないました🧘‍♀️

終わった後に、

スッキリした❗️

ゆったりだったけど効いたぁ〜

気持ちよかった❣️とお声をいただきました

年配の方も多いけれど、

皆さま長く続けてらっしゃるので、

物足りなさを感じてもいけない

ゆったりじゎゎ〜とおこないました🧘‍♂️

ヨガの時間は、やり残してきたことや、

先のことを考えずに、今この時間を大切に過ごしていただきたいそんな思いでおこなっております

今日もありがとうございました🙏💕