本日のホットヨガ

蕾ほころぶ陽気で🌞

お庭の猫ちゃんのようにのんびりお昼寝したり、

お布団のようにふかふかに干されたい感じでしたが、今日もホットヨガで爽やかな汗を流していきました

春を感じさせるポーズなども取り入れました🌸

今度は春の呼吸法などもおこなって🌷🐝🌼

旬のものがお店に並ぶように、

ヨガ🧘‍♀️でも旬のものを取り入れ

気温や天気だけでなく、季節を感じる瞬間を大切に１年を過ごしていこうと思いました