今日は今年初のヨガでした。
皆さま新年の祈願をされた事と思い、
その願いを叶えるお手伝いや👏
また、人ばかり来て疲れてしまったり、
正月ボケのようなダルさを感じる方も
いらっしゃるかと思い、
いつものシャバーサナに変えて
ヨガニドラーを行いました🧘♀️
お正月を意識した構成でおこないました。
モヤモヤとしたものがあればそれが晴れ、
一つ何かが腑に落ちて、次々と腑に落ちていく
感覚や、去年も同じ事を願った方はその願いが
今年こそは叶っていく、そんなお手伝いができれば💓と思いました。
もちろんいつものシャバーサナより
深いリラックスを感じ暖かさに包まれて
今年一年がより豊かになりますように✨
今年も一回一回丁寧に
おこなっていきます
