本日のヨガ今朝も肌寒い中、皆さまお越しいただきありがとうございました🙏✨今日は、新しい顔ヨガを取り入れてみました。先週学んだ中で、簡単で、ナガラしやすく、マイナス5歳肌を目指す☝️❣️そんなポーズをおこなっていきました顔ヨガ初🔰でしたが、今日からやってみます❣️という方や、マイナス5歳じゃ中学生になっちゃぅという方、皆さん楽しそうに☕️盛り上がってらっしゃいました表情が明るくなると気持ちも前向きになるそんな爽やかな月曜日の朝でした🌅