本日のヨガ

昨日までの季節外れの暑さとは打って変わって

今日は肌寒く、少し油断をすると風邪をひいてしまいそうな🤧

今日もチャクラを意識しながら

おこなっていきました

気温の差が激しく、

心も体も乱れやすい時期だからこそ

内側から整えていく必要を感じます

心も体も穏やかに、みなさんと心地よいお時間

過ごしました🙏

これから運動会スイッチ入れねば

明日は🏫運動会🏃‍♀️💨

☔️あやしいお天気…大丈夫かなぁ