本日のヨガ

今日もはじめての方々とのヨガでした

年齢層も幅広く、男性もいらっしゃいました

数年前からこの時期になると膝が痛く

それでもサポーターをしながら、

痛みを感じさせないよう

丁寧におこなっていきました

言葉選びも大切と思い

たくさんの言葉の中から

皆さんの耳にも心地よさも残していければと

思っております

またご一緒できますことを

今日もありがとうございました