本日のヨガ

今日の皆様はover 60❣️熟女チームでした

日曜日の朝に1週間のお疲れをリセットし、

また新たな気持ちで1週間を過ごされる皆様の

ステキ習慣にご一緒させて頂きました

ヨガの前に、皆様、ココが痛いソコも痛いと

お話しされており、まずはご自身を見つめ

癒していくようなところから入りました

今日も皆様と1時間、心地よく過ごせたことに

感謝をして

ありがとうございました🙏