日曜日のお昼にヨガ
1週間の疲れを癒し、また新たな気持ちで
翌週へつなげて行く✨✨
そんなステキ習慣に今日はご一緒させて
頂きました🙏💕
気づかずに引きずってしまう夏の疲れ、
季節の変わり目で痛みを感じる
弱った所に目を向け、自分で癒していく、
そんなヨガを心がけました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/cocoa-amyn/12782.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mi-cya/1827.gif)
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自分の体を一番よく知っているのは自分、
お医者さんやお薬に頼らずに、
自分でケアしていくお手伝いを今日も![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5658.gif)
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![](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/301.gif)
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ヨガに来てくださった方に、
心地よさを身体全体に響かせ、
真のご自分と向き合える時間を🎁![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/segen/24076.gif)
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今日もありがとうございました😊🙏✨