日曜日のお昼にヨガ
1週間の疲れを癒し、また新たな気持ちで
翌週へつなげて行く✨✨
そんなステキ習慣に今日はご一緒させて
頂きました🙏💕
気づかずに引きずってしまう夏の疲れ、
季節の変わり目で痛みを感じる
弱った所に目を向け、自分で癒していく、
そんなヨガを心がけました
自分の体を一番よく知っているのは自分、
お医者さんやお薬に頼らずに、
自分でケアしていくお手伝いを今日も
ヨガに来てくださった方に、
心地よさを身体全体に響かせ、
真のご自分と向き合える時間を🎁
今日もありがとうございました😊🙏✨