今日は午前🤸♀️午後🤸♂️と2回おこないました
2回目のシャバーサナの時の事です
最後まで気を抜かないでいこぅ‼️と
自分に気合を入れたのですが、
娘👧の夏休みの自由研究がふと
浮かんでしまいました
ちゃんとやってるかな？と一瞬
この前、帰ったら、じーばーと花札🎴して
遊んでました
いかんイカンとモードを戻し集中しましたが
シャバーサナの意識を呼び起こす時、
『足を腰幅、手は体側に』と
言いたかったところを
『足を体側に…
』と言ってしまい
』と言ってしまいひゃー
足、体側にしたら痛いわっ
と
足、体側にしたら痛いわっと言い間違えに反省しました
直前まで娘👧とガォガォやりあって出かける
夏休みの毎日は、切替下手から
瞬時にスイッチ入れ換える訓練の日々
切替上手になりますっ
