本日のヨガ

本日の場所は、とても広いスタジオで

毎回人数も多く、私も一番頻繁に通わせて

頂いている所です

年齢層も幅広く、小学生から80代、

継続年数も、ヨガ始めての方から

30年以上のベテランの方まで

毎回シークエンスを変えて

皆様が楽しめるよう、優しいかたちと

余裕がある方のバージョンを交えて

おこなっています

一人一人の方に心地よいと思って頂けるのは

難しいですが、毎回、どなたかの心に響く

時間でありますように🙏