今日は洗濯物を干すと雲行きが怪しくなり🌧
お部屋干しすると晴れ間が見えたり🌤
そんな天気なので、膝、腰、肩、痛い所を
抱える方にとっては辛い時期でもあります
痛いところがあればそこをいたわりながら、
無理をせずに今日の体調と相談しながら
おこなって頂きました
私はいつも手離すと言う言葉を使います
身のまわりは物に溢れ、
心も余分な考えや欲でいっぱい、では
本来の自分も埋もれてしまう
コミュニケーションにおいても、
自我を押し通したい気持ちを
手離してみる
手離すには潔さも必要 
自分で言葉を発しながら、
今日の私は何を手離せるのだろうと
思ったのでした
今月もありがとうございました🙏
また来月もよろしくお願いします
