今宵のヨガ

お月様がまん丸で大きく綺麗な夜だったので🌝

今宵はJazzをかけながらおこなってみました

どうかしら❓最初だけと思いきや、

最後までjazzでおこないました🎷🎶

前回の夜は、夏をテーマに行いましたが、

今回は和をテーマにおこなってみました🍵

最初に、ねじった前屈、刀のポーズを

おこないました

いろんな選択肢がある中から、

金曜の夜、この時間を選んで来てくださった

皆さんに感謝です

ありがとうございました🙏