ジョイフルヨガ
強度3.5
汗だく半端ない。
Applewatchつけてレッスンに参加してるんだけど、こんなに汗にまみれて壊れないか心配になる。
太陽礼拝は嫌いだし、立位での足の上げ下げは意味わからんけど、とにかく汗、汗、汗。
インストラクターさんいわく、「ネイチャーとジョイフルとエナジーはサウンド系の中でも3本の指に入る人気」だそうです。
ほんまか？
ネイチャーはわかるけど、ジョイフル人気なんか？
私は好きじゃないけど、私が例外なんか？
でも、確かにスタジオは満員だったし、熱気もすごかった。
本当にジョイフル人気っぽいみたいです。
健康のために夫と早朝ウォーキングをしようと決めました。
明日から。
今の季節の早朝ウォーキングってどのくらい暑いんだろう。
そして、続くのか。
なんとしても、続けないといけない。
日焼けしたくなくてこのパーカー買いました。
まだ届いていないので楽しみに待ちます。
今の日の出って5時10分くらいなんだね。
できたら日の出前にウォーキングしたいんだけど、30分歩くとしたら4時半に家を出ないといけない。
4時半に家をでるためには4時15分には起きないといけない。
…無理では？