今日はリンパリフレッシュヨガでした。
リンパリフレッシュヨガ 強度♥1.5
162kcal
強度低めのばっかり受けてるせいで、リンパリフレッシュヨガの受講回数めちゃくちゃ多い💦
今日のインストラクターさんは、
・滑舌が悪い
・ナイスを連呼する
ちょっと苦手な感じ。
でも、女神のポーズでアジャストをいただき、骨盤の使い方がわかりました。
よくインストラクターさんが言ってる、おしりの穴を下に向ける、ってやつ。
見よう見まねでは、自分ではできてるつもりでも、できてないことが多いんだろうな。
強度低めのを受けても、ひとつひとつの動作・ポーズをしっかりやっていきたい。
ところで、アプリのお知らせ欄にフリーフルの受講回数変更のお知らせが来ていましたね。
疑問だったので店舗受付で聞いてみたら、
「フリーフルの人は、1日あたりLAVAを2レッスン、Rintosullを1レッスン、合計3レッスン受講できる」
そうです。
これは想像だけど、この改定で運営が一番やりたかったことは、
「LAVA会員はRintosullの1日あたり受講回数をフリーフルであっても1回だけに制限する」
ことなんだと思う。
LAVAの客が当初想定よりもRintosullに流れて、ピラティス目的でRintosullに入会した会員が予約とりづらくなってるんじゃないかな。
こっちはRintosullのフリーフル会員の受講回数制限。
なるほど、これで既存のLAVA会員とRintosull会員の棲み分けを図るんだろう。
Rintosullあんまり好きじゃないけど、店舗梯子して3レッスンは現実的じゃないかな……。
Rintosull行くなら連続2レッスンしたかった。
私的には改悪です。