リントスル、空きがある時に積極的に予約したいと思う。
レッスン開始前のスタジオで周りを見回すと、全体的にLAVAよりも細い人が多い。
LAVAの受講生は、細くても女性らしい脂肪のつきかたをしている人が多いです。
それに比べてリントスルの受講生は、脂肪どこにある？みたいな。
腰周りの細さがえぐい。
細い人がリントスルに通っているのか、リントスルに通い始めて細くなったのか？
Upper Body Make-up+ 強度♡2.5
Upper Bodyということで、上半身メインに鍛えるレッスンです。
上半身メイン、とはいえ、下半身を全く鍛えないわけではない。
また、お腹周りも鍛えるので、Lower Bodyで出てきた共通の動きもあります。
翌日は無事、筋肉痛です。
最近、LAVAに行ってもあまり筋肉痛になっていませんでした。
強度♡1.5～2.5をメインにしているので、もっと鍛えたければ、もっと強度が高いものを受ける必要があると思う。
マシンピラティスだと、マシンの使い方自体は難しくないので、上半身を鍛えたければUpper Body、下半身を鍛えたければLowerBodyを選べばいい。
汗もほとんどかかず、シャワーも浴びなくて良い（シャワー室がない）ので、更衣にかかる時間が短い。
リントスルハマるかも笑