やっと6月LAVA2回目です。
今月は何回行けるだろうか……。
肩こり改善ヨガ 強度♥2.5
肩こり改善ヨガは、今日が2回目。
事務仕事なので、肩こりとは切っても切り離せない関係です。
ですが、ヨガを始めてから、肩こりや腰痛は軽減されている気がします。
3ヶ月〜半年に1回くらい、肩や腰の痛みに耐えきれなくなって、マッサージに行っていました。
（また今度書きたいんですが、私がお世話になっているお店、めちゃくちゃ最高です）
でもこのままだと、《LAVAに通えない→肩こり腰痛→マッサージのお世話になる》の負の連鎖が起きそう。
なんとか土日だけでもLAVAの時間を確保しなければ。
前回の自分のブログを読んで予習してから向かいました笑
キープ長めって書いてたけど大丈夫だろうか……。
などと、心配していたけど、杞憂でした！
前回から時間が経っているので、こんな動作やったことないけど！？って動作ばかりで新鮮でした。
全然記憶にないんだけど、記憶喪失になったのかな笑