3/19(木) 70.0kgあー早く60kg台に入りたい！！😂😂明日には入れるように今日がんばろう😊とりあえず、生理の爆食は3日で取り戻せてよかった！！🌸朝体重：70.0kg(前日比ー0.5kg)朝：プロテイン➕ファイバー昼：チャーハン、ナゲット、ポテト夜：ブロッコリー、お味噌汁、卵焼き間食：ウインナーパン水：1リットルこうやって記録を始めて、いかに自分が食べてるか、あと食べてるものがダイエットに向いていないものかがわかる😅
