3/28(土) 69.4kg

昨日焼肉食べたのに、増えてない😳😳😳👏

朝体重：69.4kg(前日比ー0.1kg)

朝：プロテイン➕ファイバー

昼：職場ランチ

夜：そばめし、鶏ももガーリック焼き